孩子咳嗽吃什么好的快,孩子咳嗽养护方法

　　孩子咳嗽吃什么好的快，孩子咳嗽养护方法很多，治疗咳嗽效果是很好的，建议大家在日常生活中，多给孩子吃一些含有多种营养素的食物，有助于增强体质，从而提高人体的抗病能力，预防咳嗽的产生。下面就来具体了解一下咳嗽吃什么好的快。

　　孩子咳嗽吃什么好的快

　　1、生姜

　　生姜能促进呼吸道粘膜分泌物增加，使痰液排出量减少，并能减轻咳嗽症状。而且生姜还有降血压、降血糖的作用，尤其是在针对原发性高血糖有明显的帮助。

　　2、豆浆

　　豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，这些物质能净化血液，清理血液中的胆固醇，并能抑制血小板的凝集，促进血液循环，经常饮用能维持血管健康，防止血管老化僵化，也能预防动脉硬化和中风等多种高发疾病发生。

　　3、大蒜

　　大蒜中的活性物质可降低血脂和胆固醇，从而有助于预防动脉粥样硬化，降低患心脑血管疾病的风险。

　　4、芹菜

　　芹菜富含钾元素，钾元素有助于降低血液中低密度胆固醇，进而降低低密度胆固醇的含量。芹菜中还含有前列腺素A，它能降低人体血液粘稠度，降低血小板的凝聚力，对防止心脑血管疾病有一定作用。

　　5、黄花菜

　　黄花菜中含有丰富的维生素E，而维生素E是一种强抗氧化剂，可阻止自由基对血管的损伤，并且能防止血管出现破裂和纤维化的情况，从而防止血管破裂出血，因此多吃黄花菜可预防血管硬化。